TLS FITNESS 下丸子

慢性の腰痛を治したくて通い始めました。3ヶ月経つ頃にはかなり良くなりました。今は続けている競技でのパフォーマンス向上を主目的に続けています。
パーソナルトレーニングなので一般のスポーツジムと比べると高額ですが、一人ひとりの悩みや課題にトレーナーさんが一緒に向き合ってトレーニングメニューを組んでくれるので、短期間で変化を感じやすいと思います。

体験で自分の運動の目的を明確にしてアドバイスをいただき始めたことで、モチベーション高く続けられています。全く上がらなかった五十肩が3ヶ月でほぼ元に近いところまで回復してきました。同世代の女性も多く、建物の一室でなく路面店で明るく、トレーナーの皆さんも親切丁寧で、安心して通える環境だと思います。

トレーナーの皆さんは親切です。和やかな雰囲気の中、いつの間にか運動内容がレベルアップしていくのが面白く、やる気も出ます。「この運動をすることで、生活のあの動作が楽になる」など効能をわかりやすく説明してくれるので、ただ漫然とやるよりも身になります。
通い始めて3ヶ月、旅行時に一日中歩いても足腰が痛くならず、疲れもたまらず過ごせたことにトレーニングの成果を実感しました。数値以上に嬉しい効果で、もっと頑張ろう！と思いました。

マンツーマンのジムはコスト的にハードルが高く、興味があっても中々踏み出せずに居たのですが、こちらはミニマムなプランからスタートできて、運動初心者の私にはとてもよかったです！トレーナーの方も親身になってくれて、ジム内のトレーニングはもちろん、日常でも取り組みやすいトレーニングも教えてくれてありがたいです。予約も取りやすく、始めて4ヶ月ですが、毎回楽しく通えてます🙆

トレーナーの皆さんはとても親切です。
運動から遠ざかっていた自分に合った筋トレメニューを組んでいただき、筋力もついてきました。食事のアドバイス等も教えていただき、少しずつ減量できています。ミット打ちも良い汗をかいてストレス発散できます！

通い始めて3ヶ月経過しました。1人ではなかなか続けることが出来ない、ストレッチ、体幹、筋トレなどを体調に合わせて毎回カスタマイズしてくれます。
トレーナーの先生は皆さん優しく、楽しく、モチベーションを高めてくれる適切なアドバイスや、励ましの言葉をかけてくれます。
おかげさまで、体重は2kg減量、筋肉量アップと良いことずくめです。
試しに1ヶ月だけやるつもりでしたが、おかげさまで楽しく続けることができています。

苦手なトレーニングも、励ましてくれるトレーナーさんのおかげで楽しく頑張れています。
1回30分ですが、次の日は筋肉痛になりしっかり効いてる感じがあります。
他のジムでは中々経験できないミッド打ちはストレス発散にもなりとっても良いです！

イルカ整骨院と連携トレーニングジム🦴💪
4月よりお世話になってます💪
トレーナーの皆様はとても親切＆元気＆さわやかで個人に合ったプランのご提案をして下さいます！
ジムの中はとても清潔感があります◎ジム内もお手洗いもきれい✨
貸出用の室内靴が用意されておりサイズが豊富なので手ぶらで来てもGOOD👟👍
ミット打ちでストレス発散が出来る嬉しいメニューもあり毎回利用してます🥊
トレーニングとミット打ちを継続してから筋肉量がUPし姿勢も少しづつではありますが改善されております😎✨️
子連れでも歓迎されるジムはなかなかない為、有り難く通わせて頂いております😊感謝♡これからも通うのが楽しみです♫