鳥取でおすすめの24時間ジム総まとめ【2024年版】

鳥取でおすすめの24時間ジム総まとめ【2024年版】

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鳥取県内で24時間営業のジムは、忙しい現代人にとって非常に便利な選択肢です。この記事では、鳥取で特におすすめの24時間ジムを詳しく紹介し、選び方や活用方法も解説します。初心者から経験者まで、幅広い層に役立つ情報を網羅していますので、ぜひ参考にしてください。

1. 鳥取で24時間ジムを選ぶポイント

24時間ジムの人気は、通う時間に制約がない点が大きな理由です。しかし、選ぶ際にはいくつか注意すべきポイントがあります。

1-1. 24時間ジムの特徴

24時間営業のジムは、日中だけでなく、早朝や深夜にも利用できるため、仕事が忙しい方や生活リズムが不規則な方にとって理想的です。鳥取の24時間ジムでは、基本的なトレーニングマシンのほか、シャワーやロッカーも完備している場合が多いです。

1-2. 通いやすさやアクセスの重要性

ジムを選ぶ際に最も重要なのは「通いやすさ」です。24時間ジムはどこにでもあるわけではないため、自宅や職場からの距離をしっかり確認しましょう。鳥取市や米子市内には、主要なエリアに複数のジムがあります。

1-3. 初心者でも安心して通えるジムの見分け方

初心者でも安心して通えるジムを選ぶには、スタッフのサポート体制や入会後のプログラム内容をチェックしましょう。初心者向けのトレーニングメニューや、マシンの使い方を丁寧に教えてくれるジムは、継続しやすいです。

1-4. 料金や設備のチェックポイント

24時間ジムは料金が比較的安いことが多いですが、各ジムで月額料金やオプションの内容に差があります。また、シャワーやパーソナルロッカーの有無、セキュリティ対策も重要なチェックポイントです。

 

2. 鳥取のおすすめ24時間ジム一覧

鳥取にはいくつかの24時間ジムがあり、各施設にはそれぞれの特徴があります。以下でおすすめのジムを紹介します。

2-1. ワールドプラスジム 鳥取商栄店

リーズナブルな料金設定と広いトレーニングスペースが魅力の「ワールドプラスジム」。商栄店は充実したマシン設備を完備しており、初心者から上級者まで満足できる環境です。

2-2. HYPER FIT24 鳥取湖山店

鳥取市内で最大規模を誇るマシンジム。女性専用フロアが設けられており、初心者でも安心してトレーニングを始められます。セキュリティも万全で、24時間いつでも利用可能です。

2-3. HYPER FIT24 米子米原店

米子エリアの人気ジム。充実した設備とリーズナブルな価格設定が魅力で、特に初心者向けのサポート体制が整っています。予約なしで使えるトレーニングマシンが豊富です。

2-4. エニタイムフィットネス 米子店

世界中に展開するエニタイムフィットネスの米子店。どの店舗でも利用できる点が強みで、出張や旅行が多い方にもおすすめです。清潔感があり、設備のメンテナンスも行き届いています。

2-5. フィットネス&スタジオ ユミナ24

フィットネスとスタジオプログラムが充実している「ユミナ24」。特にダンスやヨガのレッスンが人気で、マシントレーニングだけでなく、グループレッスンを受けたい方におすすめです。

2-6. S-BODY24 24/365フィットネスジム

365日年中無休でトレーニングできる「S-BODY24」。24時間セキュリティ体制が整っており、夜間でも安心して通えます。初心者向けのパーソナルトレーニングプログラムも充実。

2-7. フィットネススクール ロコモK.O 吉方店

鳥取市内にあるユニークなジムで、機能改善や健康維持に特化しています。高齢者向けのプログラムもあり、幅広い年齢層に対応したフィットネスジムです。

2-8. HYPER FIT24 鳥取雲山店

鳥取市雲山エリアに位置する24時間ジム。充実した最新のトレーニングマシンが揃い、初心者向けのサポートも整っています。広々とした空間で、快適にトレーニングが可能です。

 

3. 鳥取の24時間ジムでおすすめの利用法

24時間ジムを最大限に活用するためには、自分のライフスタイルに合わせた利用法を見つけることが重要です。

3-1. 早朝や深夜に通うメリット

混雑を避けたい方には、早朝や深夜に通うのが最適です。ジムが空いている時間帯に効率よくトレーニングを行えば、より快適に設備を使用できます。朝型のライフスタイルや仕事帰りに立ち寄るのも一つの方法です。

3-2. 効果的なトレーニング方法

24時間ジムを最大限活用するには、計画的なトレーニングメニューを組むことが重要です。パーソナルトレーナーのアドバイスを受けながら、自分に合ったトレーニングプログラムを設定しましょう。特に、筋力トレーニングや有酸素運動のバランスを考えたメニューがおすすめです。

3-3. 忙しい人向けのトレーニングプラン

仕事が忙しい人にとって、短時間で効果を上げるトレーニングメニューが重要です。例えば、20~30分で完結するサーキットトレーニングや、高強度インターバルトレーニング(HIIT)など、短時間で最大の効果を得られるメニューが人気です。

 

4. 女性におすすめの鳥取の24時間ジム

女性専用のエリアが設けられているジムや、セキュリティがしっかりしているジムを選ぶことで、安心して通うことができます。

4-1. 女性専用フロアやプライバシーの確保

HYPER FIT24 鳥取湖山店など、女性専用フロアを設けているジムもあり、プライバシーが守られた環境でトレーニングが可能です。男性の目を気にせずにトレーニングしたい女性にとって、非常にありがたい施設です。

4-2. 安全対策やセキュリティの充実度

24時間ジムでは、セキュリティが非常に重要です。防犯カメラや24時間稼働するセキュリティシステムが導入されているジムを選びましょう。S-BODY24などは、特に夜間のセキュリティがしっかりしています。

4-3. 続けやすい環境が整ったジム

女性にとって、トレーニングを継続できるかどうかは大切なポイントです。グループレッスンやヨガ、ダンスなど、多様なプログラムが揃っているジムは、飽きずに続けやすい環境を提供しています。

 

5. 鳥取のジムに関するよくある質問

ジムに関する一般的な質問や疑問を解決しておきましょう。

5-1. ジムの入会時に必要なもの

入会時には、身分証明書、初期費用、月会費、そして運動できるウェアやシューズが必要です。多くのジムでは、見学や無料体験を受け付けていますので、事前に確認しましょう。

5-2. 初心者向けのサポートはある?

初心者向けのサポートが充実しているジムでは、入会後にトレーニングメニューの提案や、マシンの使い方の説明が受けられます。特にパーソナルトレーナーが常駐しているジムは安心です。

5-3. 見学や体験はできるのか?

ほとんどの24時間ジムでは、見学や体験が可能です。予約が必要な場合もあるため、事前に確認しておくことをおすすめします。

 

6. まとめ

鳥取には、24時間営業で初心者から上級者まで満足できるジムが多く存在します。通いやすさやセキュリティ、料金などを比較し、自分に合ったジムを選ぶことが重要です。今回紹介したジムの特徴を参考に、自分のライフスタイルに最適なジムを見つけてください。