UNDEUX藤沢

パーソナルトレーニングをはじめて
５年程になります。こちらのジムで2店舗目になります。数店舗体験をし、トレーニング内容、トレーナーの方の相性等から、こちらのジムに通わせて頂いております。
私は、トレーニング内容等の質問をすることが多いのですが、トレーナーの方は、どんな質問にもしっかりと応えてくださり
いつも、納得いくトレーニングをしております。また、トレーナーによって、トレーニング方法が違う点では、鍛える部位によってこんなトレーニング方法もあるだな。と、学習することもでき、家庭でもできるトレーニング方法を取得できることも
私にはありがたい事です。
重量を目的とするトレーニングの時は、
私の希望…

毎回楽しく、トレーニングできてます。食事管理のお話や、自宅でもできるストレッチなど教えていただけたり、自分のスケジュールに合わせての予約が無理なく取れるところも大満足です！

とても快適で、安心して通える環境が整っています。ジム内はいつも清潔感があり、気持ちよくトレーニングできます。トレーナーさんは明るく親しみやすい方で、いつも元気に声をかけてくれるのでモチベーションが上がります。特に、頑張ったときにたくさん褒めてくれるので、毎回達成感を感じながら楽しく続けられています。

パーソナルは初めてでしたが、トレーナーの皆さんがとても優しく明るく適度にモチベーションも上げて頂けるので楽しく通えています。器具の使い方や効果的な利かせ方、それから食事面のアドバイスも丁寧に教えてくださるのでパーソナルで良かったと思います。体脂肪、体重も少しずつですが数値的にも表れています。また、通う前は年齢特有の「何となく不調」が続いていたのですが、定期的に通い始めてからそのような不調をあまり感じることもなくなり、体が整って来た気がします。そのおかげで日々の生活も楽しく過ごせているので感謝しています！

若い頃に運動経験はあったものの、50歳を過ぎ長年の運動不足から健康や体力維持を考えるようになり入会しました。
パーソナルジムなので、現在の自分の状態や目標に合わせて、毎回最適なトレーニングメニューを組んでいただけるのが大変助かります。

トレーナーさんはどなたも非常に丁寧で的確な指導をしてくださり、常に明るく爽やかなので、高いモチベーションを保ってトレーニングに集中できます。

トレーニングを始めるまでは食事はかなり適当でしたが、こちらで具体的なアドバイスをいただいたおかげで、無理なく健康的な食生活を送れるようになりました。

半年ほど通ってますが、トレーニングを始めたお陰で、最近は日常生活で…

運動習慣がない状態で入会した為、最初はトレーナーさんが説明する言葉や動作について「？？」となる場面も多かったです。でも不安に思ったことや動かしにくい部分を伝えると、その動きをするための準備運動を提案してくださるなど一方的なメニューでなく個人のレベルに合わせて教えてもらえるのでパーソナルレッスンの良さを実感しました。
質問しやすい雰囲気がありがたいです。
トレーニング中は1、2、と元気良くカウントしてくださるので頑張るぞー！とパワーもらえます。
ウォーターサーバーの利用が月額に含まれていること予約システムが便利なのが気に入っています。

パーソナルの体験などいくつか行きましたが、最も通いやすいジムだと思います。
月額制で初期投資のプレッシャーもなく、食事指導も為になりますし、トレーニングは毎回レベルに合わせて考えてくれるので楽しいです。
トレーナーさんが何人かで代わる代わるですが、情報は引き継がれていますし、皆さん様々な知識をお持ちです。
また、予約システムの便利さやキャンセル待ちシステムなどの丁寧なフォローアップも導入され、予約が取りずらいなどのストレスはありませんでした。
3ヶ月通っていますが、数値も改善されてきていて、楽しく結果が出るジムだと思います。

本気で取り組みたかったので、パーソナルジムを探していて、こちらを選びました。現在週２で通っています。
料金内でタオル、ウェア、シューズ、靴下のレンタルがあり、シューズは自分で用意したものを置いておけるシューズラックもあり便利てす。別料金で、オリジナルのプロテインも飲んで帰るとことができます。手軽に筋トレ後30分以内のプロテイン補給ができるのはとても便利です。
汗ふきシートも更衣室にあります。
冬に始めたのであまり気になりませんが、シャワー設備がないので夏の汗対策がどんなものかと思っています。
マシンの筋トレ中心ですが、自重など様々なメニューがあり、コンディションにあわせて毎回行う感じです。
ト…