パーソナルジム かたぎり塾 白山店

トレーナーの牛窪さんは自分の体のことをとても理解した上で
的確なトレーニングの内容について指導してくださります。
人当たりもよく最高のトレーナーです。

またこのジム自体も駅から近く、中は白をベースにとても清潔感があり気持ちよくトレーニングすることができます。
ウォーターサーバーやタオル・着替え・靴もすべて準備いただき手ぶらでも通えるのがとても嬉しいです。

駅から近くてアクセスが良く、施設全体に清潔感がありました。トレーナーの方もとても丁寧で、説明もわかりやすく親切な印象を受けました。初めての方にも安心しておすすめできるパーソナルジムです。

人生で初めてパーソナルジムでトレーニングを受けました。私は57歳という年齢で腰痛も気になっており、運動といえば休日の散歩くらい、仕事も座りっぱなしの事務なので、筋肉が衰えないよう運動したいと思っていました。無理なく筋力をつけられるようなご指導なので、ほどよい運動量で、負荷もなく確実に筋力がつくと感じました。終わったあと、久しぶりに運動をした爽快感もありました。
自分の身体の悩みや、運動する目的に応じて専門のトレーナーの方が聞いてくださるので、初心者の方でも安心して体験できると思うのでおすすめしたいです！

今回運動不足解消や運動習慣を身につけるために紹介で利用しました！
トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ただ種目を行うよりも日常的に必要な点であったり競技に類似した種目のトレーニングしてもらいました！
こう言った利用者のニーズにあった内容を提供してくれてかなり勉強になりました！
翌日から運動をするのがとても楽しくなりこれからも継続できそうです！
また利用し新しいトレーニング教えてほしいと思いました！

環境は良い点は更衣室があったり備品がいっぱいありトレーニングをする上では問題ないと思います！プロテインも豊富で美味しかったです！
悪い点はトイレが狭いことと、マンションの一階との事もあり、少…

本日はトレーニングありがとうございました！！
久しぶりにトレーニングさせていただき、今の自分の体の弱さ痛感しました🤦‍♂️
トレーニング機器が豊富であり、1人1人にあったトレーニングができると思います。
また、トレーナーさんも自分のできている部分、苦手な部分を明確に伝えていただき応援していただけるので、モチベーションも上がります。
ここで続けていければ体が変わると実感できました！
本日は楽しいトレーニングありがとうございました！

7月末から体重管理および、姿勢改善、体型改善のため入会しました。入会時66kgでしたが、1か月半程度で61kgまで体重を落とすことでき、また無理なく運動も続けられました。食事サポートも充実しており、特に筋トレ始めたいけど何をしたらいいかわからない人にうってつけだと思います。トレーナーの方も優しく指導してくださいますし、適宜空調を自分のほうに当たるように調整もしてくださり、細かい配慮も素晴らしいです。今後も続けて通いたいと思います。

SNSで牛窪さんを知って、今回利用させていただきました！

ジムは長続きせず、やり方もよくわからなかったのですが…かたぎり塾はパーソソナルジムにありがちな物々しい雰囲気がなく楽な気持ちでトレーニングを行えるのでとても満足できました。

牛窪さんは整体師をされていることもあってか、身体の仕組みや使い方に精通されていて、初心者の私にもわかりやすくトレーニングや痩せ方を伝えてくださりました。

牛窪さん、ありがとうございました！

結婚式に向けて通い始めました！
アスレティックトレーナーの資格を持っていらっしゃるトレーナーさんが自身の身体や筋肉のクセを見ながらトレーニングを組み立ててくださいます！
トレーニング中は負荷が軽いかな？と思っても後からしっかり筋肉痛になり、効いてるのがわかるので面白いです！
しばらく筋トレから離れていましたが、トレーニング再開したらすぐに体型が戻りました！
これから妊活に入るのでおやすみしますが、産後ダイエットにまた来たいです！