パーソナルジム かたぎり塾 高円寺店

通い始めてから2ヶ月です。きっかけは、私生活で精神的に落ち込むことがあり、メンタルを鍛えたいと思って、Googleの口コミを見て申込ました。
はじめにきちんと目標設定をします。体験のときかの先生の指導がとあも分かりやすく、都度都度、今10がマックスならどれくらいですか？とレベルを確認してくれたり、様子を見てあえてギリギリまで追い込んでくれる日もあり、時間があっという間に感じるくらい、本当に楽しいです。綺麗なフォームでできた時にもちゃんと褒めてくれるので、自己肯定感も上がります！
始めたきっかけはネガティブなことだったけど、おかげでこの先生と筋トレの楽しさに出会えて、没入できる事を見つけられて、…

とても話しやすくて明るいパーソナルトレーナーさんです！トレーニング中も楽しい雰囲気で、あっという間に時間が過ぎてしまいます。自分のペースや目標に合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心して筋トレを続けられています。毎回モチベーションも上げてくれるので、運動が苦手だった私でも楽しく通えています。

週一回通い始めて３ヶ月程ですが、少しずつ負荷をかけられるようになってきて、成長を感じています！友達にも引き締まったねと言ってもらえました。ウエアやシューズを無料でレンタルできるので、仕事の前後にも気軽に行きやすいです。

運動不足を解消するために伺いました。
明るく綺麗な室内で気持ちよくトレーニングできました。初めてのトレーニングばかりでしたが、体の使い方やフォームを丁寧に教えてくださりとても勉強になりました。
トレーニング中もトレーナーの方と楽しく話してくださりまた次も行きたいと思える時間でした。好きなBGMもかけてくださってキツイ中でも頑張ることができました！これからも利用したいと思います！

通い始めてから約半年です。先生の指導が分かりやすいので、トレーニング初心者の私でも安心して続けられています。
こちらに合わせたレベルの筋トレメニューを用意してくれますが、様子を見てギリギリまで追い込んでくれる日もあり、キツイメニューを無事にこなせた後は達成感を味わえます✨️

また、毎回しっかりと記録をつけてくれるので、自分の身体の状態が定期的に確認できて助かっています。
これからも続けていきたいと思います！

運動経験0から始めましたが丁寧に指導してくださいますし、実技・知識の両方を学べる為に毎回得られることが多くて楽しくトレーニング出来ています。
無料体験はヒアリング＋簡単なトレーニングをやりました。そこでも丁寧に教えてもらえるので不安な方は一度行ってみるのが良いと思います！

今までジムに通ったことがなかったのですが、今のところ半年程続けられています。
値段も高すぎす、トレーナーさんと会話をしながら筋トレに励むことができるので、続けやすいと感じています。
個人的に手ぶらで行けるのが大きなポイントです。

かたぎり塾に通い始めてからわずか1ヶ月で体脂肪率がマイナス4%、筋肉量は4kgアップしました。
喋りながら和気あいあいとトレーニングできるため、今後も通うことが楽しみです！