パーソナルジム REALWORKOUT 志茂店

今年の春、中国から日本に来てから、長時間座ることが多く、姿勢も良くなかったため、筋肉をつけて体重を増やしたいと思い、家の近くにあるRealWorkout志茂店に通い始めました。山田さんはとても優秀な方で、トレーニングや栄養に関する知識を丁寧に教えてくださり、フォームの修正や効果的なトレーニング方法を科学的に指導してくれます。また、日本の面白い文化や出来事についてもよく話してくれて、トレーニングが楽しい時間になっています。

今では、ジムに通うことが日常の一部となり、無理なく楽しみながら続けられています。身体の調子も良くなり、トレーニングの成果が目に見えてきました。ベンチプレスやスクワットの重量…

ムキムキストイック💪すぎる訳ではなく、しっかりと各々に合わせたプランや雰囲気で進めてくれるので、筋トレ嫌いな自分でも半年以上継続できています。
冗談も話しながら楽しく通えています！
写真はおすすめのプロテインも教えてくれました( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ

投稿者自身185cm112kgで通い始めて1年
半ですが25kg落ち、87kgになりました。

山田トレーナー最高です！

家からも近く、手ぶらOKなところに惹かれて、現在週2でトレーニングに通ってます！トレーナーさんも面白くて、毎回楽しみながらトレーニングに取り組めています。キツいトレーニングもありますが、前回出来なかったことが出来るようになってると嬉しくてやりがいを感じます。気持ちもスッキリするので、自分を変えたい方はぜひ体験に行ってみてほしいです៸៸᳐ >𖥦 ៸៸᳐👍🏻⭐️

自分で準備するものがなく、手ぶらで行けるので気軽に通えます。
私は24hのジムだと機械の使い方や、鍛え方が分からなかったのですが、ここでは機械の使い方やどこを鍛えているのか細かく教えてくれるので今後1人でトレーニングする勉強にもなっています！
また、食事についても細かくアドバイスをくれるので、普段の食生活を意識できるようになってきました。
面白くて親切なトレーナーさんばかりなので、きついトレーニングも楽しく続けられそうです(^^)

トレーニングをはじめてから、体重も落ちて体も締まってきました。
トレーナーさんは皆さん親しみやすく、こちらの体力や体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくれます。
マンツーマンで短い時間に凝縮して効率よくトレーニングできるので、忙しい方や24hの放置系ジムに挫折した方にもおすすめです。

産後のダイエットとボディメイクのために通い始めて2ヶ月が経過しました。
バーベルレーニングでは、正しいフォームの大切さやバーベルの高い効果を実感しています！さらに、トレーナーさんの知識が豊富で食事に関する質問にも的確に回答してくださいます。
ストレッチやリリース、その日の悩み（例えば、肩がこる、低気圧で体が怠い…）を聞いてくださって、体のバランスを整えてくださったり、それを踏まえた今後の対策、トレーニングメニューを提案してくださいます。
チャーミングな先生に褒められるとやる気も湧いてきて、週2で継続して頑張ることができています。
他のパーソナルよりかなり安いので、むしろ申し訳なく思ってしまうほ…

運動不足解消とスタイルアップのために通っています。
1時間の間にストレッチ〜がっつり筋トレできるジムです！
女性のトレーナーさんは褒めてくれながら、気持ち的に負けそうなときは鼓舞してくれる感じで、私にはとっても合っているかなと。
筋トレ後にはプロテインをいただきながら、自宅での筋トレや食事生活で不安に思っていることについて、相談できるということもあり、すぐに時間が経ってしまいます。
定期的に通いたくなるパーソナルジムです。
マンションの1室なので少し小さいジムかと思いますが、トレーナーさんとの距離は近いジムかと思います！