24/7ワークアウト 志木店

食事に関するアドバイスやトレーニングも
丁寧に説明や対応していただいています。
食事に関しては結構たべれます。ただ何を
どう食べるかをコントロールすることが大切であり、それを毎回丁寧に教えていただいてます。
まだまだ道半ばですので、自分でもトレーニングを積み重ねて目標体重までがんばります。

ジムに通いたくて調べたところ、こちらのジムの口コミが良かったので通いました。
カウンセリングは押し売り感がなく、一緒に頑張っていきたいという温かさがあり嬉しかったです。ジムのトレーニングでも笑顔で接していただき、安心して通うことができました。また、体調不良の際も快く別日に変更していただきありがたかったです。
私の場合は「フルカスタマイズプラン(デイタイム)」を最後まで通いました。トレーニングがきついこともあったけれど、それなりに成果も出て自信も少しついたので通って良かったと思います。

産後体重がなかなか落ちず、初めてパーソナルに通い始めました。
無理のないペースで自分に合ったトレーニングをしていただけたのでとても通っていて楽しかったです！
食事に関しても丁寧に指導をしていただけるのでとても助かりました。
もっと早く通っていればよかった…！
今後も教えていただいた知識を活かしながら無理せずトレーニング頑張りたいと思います！！

健康診断前に体重を減らしたくて通い出しました。元々運動が大の苦手でしたが、自分のペースに合わせて運動を考えてもらえるうちに、運動することが楽しくなってきました。
体重も体脂肪率も順調に落ちて、2ヶ月経っていませんが初めて通った日から5キロ以上落ちました。
食べたものを報告するのも面倒だなぁと思っていましたが、簡単なアプリで、何が足らなかったから一目でわかるので、食べるものをコントロール出来るようになってきました。
大好きなビールは週一回、まぁまぁしっかりと飲んでいたので、落ちては増えてと繰り返しましたが、目標に向けてもう少し頑張りたいと思います。
手ぶらで行かれるのもありがたいのと、水素水が美…

いつもお世話になっております。通いはじめて3ヶ月、体重6キロ減、体脂肪も順調に減っています。6月にヒルクライムレースに出るために、筋力を落とさず、体脂肪・体重を減らすため筋トレだけじゃなく食事指導も丁寧に指導してくださいます。食事指導に関しては、誤解していたことが多く、先生の「騙されたと思ってやってみて・・・」という言葉を信じて続けるとしっかりと結果が出る。筋トレでは優しく追い込んでくれるし、怪我をしないようにサポートしてくれるので安心してトレーニングができています。知識も豊富で、手が届きそうな目標を設定してくれるのでモチベーションも上がります。最高のトレーナーです。時間も自分のペースに合わせ…

こちらの店舗は、現在進行形でお世話になっています。
パーソナルジムは世の中に溢れかえっていますが、24/7ワークアウト志木店でのトレーニングはかなりレベルが高いと思います。
個人の体力に合わせたトレーニングメニューの構成はもちろん、日々の体調及び食事の管理をサポートしてくださり、とても心強く感じています。
通い始めて2か月が経ちます。体重は3㌔、体脂肪率は4％減りました。
結果が出るって嬉しいですね♪
毎食きちんと食べて、身体を動かして筋力を増やす。
これぞボディメイク。
これからも頑張って通います♪

◇トレーニング内容：丁寧なカウンセリングで、悩みや改善したい部分をご理解いただいた上で、自分にあったトレーニング方法や内容をたくさん教えていただけました。どこに効かせる動きなのか、どういう状態が正しい姿勢なのか、どんなイメージで体を動かすのか等、非常にわかりやすいです。
◇トレーナー：自宅でもできる内容だったり、食事で気をつけるべきことや、筋肉の構造・動かし方も詳しく教えていただけるので、こちらも質問しやすく、きちんと理解しながら続けやすいものをたくさん見つけられて、とても良かったです。また、トレーニングに関して、フォームが綺麗・上手にできている等と褒めてもらえることが多いので、モチベーション…

今年1月から一念発起！身体を変えたいと24/7ワークアウト志木店に通い始め今は体重－8Kg、体脂肪率－9％と満足の結果です！トレーナーさんにはとても感謝しています！
人柄もよく、サポートも充実していると思います。今まで知識なくダイエットに励んでいましたが、今までの考えが180度かわり食事も以前の倍とっても太らないということが理解できました！急な飲み会などの食事の席でも食事の画像のチェックもその場でして頂けたりと非常に助かりました。食事制限ではなく、自分に必要な食べ物を把握し、どれだけの量をどのタイミングで取るのかという食事管理が身に付きました！
短期間でダイエットと食事の知識を身に着けたい方は…