Apple GYM（アップルジム）昭島店

かなりのズボラ三日坊主女の私でも週2回のこのパーソナルの時間が楽しみで仕方ありません！！結果もしっかり目に見えて出るし、でも食事制限もきついと感じません！サクラみたいな口コミになっちゃったけど本当に初心者さんも安心して楽しく通えます保証します私が証明です。笑

結婚式を控えていたため、通わせて頂きました。
普段三日坊主の私は予約制のパーソナルジムが合っていました。自分に合ったトレーニング内容や食生活について丁寧に教えていただけるので期間を決めてダイエットをすることが出来ました。
無理をしすぎない内容で行って頂けるので、億劫にならずトレーニング時間もちょうど良かったです

食事のアドバイスや正しいトレーニング方法などを教えていただき、
お腹周りがスッキリしてきたことも感じています！正しい食事習慣や、パーソナルジムでのトレーニング習慣もつき、今は2ヶ月程経ちましたが、継続的に通っています。トレーナーの方の人柄が素晴らしく、知識も豊富なので、会話含め毎回通うのが楽しみです。ダイエット目的の方は､是非おこなってみたらどうでしょうか､お勧めです。

ダイエットの為にパーソナルジムを探していた所アップルジムを発見しました。値段は他のパーソナルジムに比べてとても安くてアップルジムに決めました。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます。また、トレーニング中も身体に痛みがないかの確認をしてくれたり、その日身体に痛みがあるとトレーニング内容も変更して下さりとても親切です。私はよく背中が凝ってしまいその話をすると背中の筋肉をほぐす様なトレーニングに変更して下さいました。
トレーニングが初めての人こそパーソナルジムでちゃんとしたフォームを学ぶべきだと思います。
トレーナーさんはとても気さくな方でとても素敵な方です。
仕事の関係で辞める事になってしま…

いつでも通えるジムに通わずお金を払い続けた経験のある人におすすめのパーソナルジムです。
最初はやる気のなかった食事サポートも、2週間アドバイスしてもらいつつ週１回のトレーニングでしたが目に見えて効果がありました！
おすすめのおやつやおつまみも教えていただけるのでしっかり食べたい人にも寄り添ってくれます(＾ω＾)

筋トレは初めてだったので、正しいフォームを教えてくれるパーソナルジムを探してアップルジムに通い始めました。
どこの筋肉を鍛えているのか、またフォームの修正も分かりやすく指導してもらえるので効率的なトレーニングが出来ると思います。
キツくなると1人だと途中でやめてしまいそうですが、トレーナーさんの励ましで少しずつ回数を増やすことが出来ています。
食事に関しても普段の食事に代わるメニューの提案もしてくれ、蛋白質や脂質を意識出来るようになってきました。
始める前より日常生活の疲れが少なくなってきて、腰回りもスッキリしてきました。また肩こりによる頭痛も減ってきました。
ダイエットや健康の維持増進のため…

昭島駅前にあるこのパーソナルジムは、デスクワークが多い私の運動不足解消や体調のチェックには最適な場所です。

筋トレ初心者にも続けやすい、まずは週1回のペースでトレーニングに取り組んでいます。

トレーナーの方はとても気さくで、話しやすい雰囲気があり、続けやすいと感じています。

筋トレや食事に関するアドバイスも充実しており、健康維持や筋力アップにも役立っています。
運動不足解消だけでなく、筋肉増量を目指す方にもおすすめできるジムです。

昭島駅前にあるこのパーソナルジムは、デスクワークが多い私の運動不足解消に最適な場所です。

姿勢矯正にも焦点を当て、まずは月4回のペースでトレーニングに取り組んでいます。

トレーナーの方々はとても気さくで、話しやすい雰囲気があり、長期的に続けられると感じています。

筋トレや食事に関するアドバイスも充実しており、健康維持や筋力アップにも役立っています。特に、目的に合わせた本格的なトレーニングプランを提案してくれる点が非常にありがたいです。運動不足解消だけでなく、筋肉増量を目指す方にもおすすめできるジムです。