24/7ワークアウト 西葛西店

西葛西駅南口側から徒歩約5分、ウェア貸し出しあり・シャワーありで、仕事帰りに手ぶらで行ける点が気に入っています。
その日の体調や部位の希望に合わせてくださるのはもちろん、仕事で遅くなってしまった時も短い時間の中で最大限のトレーニングメニューを組んでくれるのがありがたいです。
トレーナーさんも明るく話し上手で、程よい距離感で接してくれるので気張らず楽しくトレーニングができています。（よく褒めてくださるのでモチベも上がります）
予定の半分の期間で目標体重はほぼ達成しそうですが、運動習慣定着のためにしばらく通い続けます！

通い初めて2ヶ月になります。最初は付いて行けるか心配でしたがトレーナーさんが丁寧に教えて下さりとても助かっています。1日の食事面も相談すると詳しく教えて下さります。現在、約５キロほど痩せました。夏までに10キロ減を目指していますがトレーナーさんと一緒にやっていると目標まで行けると思います。
オススメなジムです。

トレーナーの佐藤さんにお世話になっています。約3ヶ月で5キロ痩せることができ、最近よく痩せたよね？と言われるようになりました。
人と話すのが苦手なので、トレーナーさんとマンツーマンで関わることがとても不安でしたが、程よいアメとムチ具合で、関わりやすく、こんな私でも継続できてます。LINEでの相談もこまめでほどよく、こちらの性格や仕事等配慮した上で関わってくださっている感じがします。
社会人になってからというものの、自分の身体のことは二の次になってしまい、忙しさを言い訳に太っていく身体を見て見ぬ振りしてきました。意思が弱い私に一人でのダイエットは難しく、達成できなかったと思います。
夜勤もあり、…

トレーナーさんが知識豊富でわかりやすく説明してくれるので、納得しながら取り組めるのが嬉しいポイントです。
そして何より、モチベーションが下がりそうなときのサポートが絶妙。おかげで気づけば継続できているという、ありがたい環境です。
もともと持久力にはまったく自信がなかったんですが、続けていくうちに「あれ、思ったより動ける…？」と自分でびっくり。まさに成長を実感しています。
正直、料金は安くはないですが、プロの指導を受けながら確実に結果が出るなら、これは自己投資としてアリ！と思っています。

３ヶ月間こちらでお世話になり、筋トレと食事管理のおかげで無理なく-3.5kg、体脂肪-5%を達成できました。短い期間ながらも求めていたこときちんと得られるだけの知識やいろんな筋トレの経験、そして体が変わっていく実感を得られて大満足でした。

一人でジムに行っても何をしてもいいかわからない状態から始まり、卒業して一ヶ月経つ現在も通っていた頃の食事管理を続け、週２回以上自分でジムに通う運動習慣をキープできています。おかげさまでようやくひとり立ちして、自分でトレーニングに向き合える土台ができました。既に筋トレをしていて高いレベルを求める方でも、経験豊富で熱意のあるトレーナーさんがいるので、目標達成で…

生まれて初めて担当トレーナーさんに指導していただきながら筋トレをやっています。減量のために始めたトレーニングですが、最初の1週間で既に効果が出始めました。担当のトレーナーさんが食事の仕方についても丁寧に指導して下さるおかげで、体重のみならず、体脂肪率や内臓脂肪の数値もみるみる減り、目に見えて成果が現れ始めています。さらに、体力がついたことで、仕事から帰った後も疲れ切って寝落ちすることがなくなり、週末も行動的に過ごせるようになりました。トレーナーさんがおっしゃるとおり、運動で得られる効果は、嬉しい副産物もあり、いいことずくめです。これからもトレーナーさんと二人三脚でもっともっと健康になって行こう…

フリーブースの部屋です。
１人で、自由気ままにトレーニングが出来ます!!
コーチは、厳しい時もありますが、至って、温和な性格だと思います。
みんな、部屋は、別々でも、痩せたい!!筋トレしたいという集まりで。通うのが楽しいですよ。
私は、月水金で来ていますが、運動するには、ここだと思っています!!