Apple GYM（アップルジム） 西日暮里

通いはじめて一年程になる20代男です。
周りから、ゴツくなったね～と言われるほどに筋肉がつきました。
はじめは、運動し過ぎると体調が悪くなってしまう程に軟弱だったのですが、そんな自分に合わせてトレーニングを調整してくださっているので無理なく成長できています。
フォームも細かく指導してくださるので、安心です。ここにして良かったなと感じるジムです！
無料体験があるので、是非一度行ってみることをオススメします。

筋肉をつけて体が楽になるようにしたいため、夏からこちらでパーソナルトレーニングを始めました。
担当は仲村トレーナーですが、知識・経験が豊富で、体の使い方を呼吸の大切さと共にわかりやすく教えてもらっています。
家でできる方法も教えていただけるので、トレーニング以外の時間も、自分の体、姿勢を意識することができます。
パーソナルトレーニングは初めてですが、丁寧でしっかり見ていただけるのでとても楽しく、今後、現在のトレーニング時間（20分）から増やしていきたいと思うセッションです。

仲村さんにお世話になっています。
その日の体調を見ながら身体のどこを意識してトレーニングすれば良いか分かりやすく教えてくれるので、ポイントが掴みやすく、また知識も豊富なので毎回のトレーニングの満足度が高いです。
以前他のパーソナルジムにも通っていた経験がありますが仲村さんに出会って誰に教わるかが大切なんだなと感じています。
これからもよろしくお願いします。

これまでジムは長続きしなかったのですが、いつもモチベーションを上げて頂けるのでトレーニングを継続できてます。
トレーナーさんも知識豊富な方が多いので、どうやって始めたらいいか分からない初心者の方は自己投資として割り切って始めてみると良いかもしれません。
仕事後のいいリフレッシュにもなります。

短時間でも充実したトレーニング内容、その効果に驚きです。週一回ですが、筋力アップ、体型維持を実感しております。筋トレは継続が非常に難しいですが、そんな方にもパーソナルはぴったりです。
また、トレーナーの方の知識、引き出しが豊富なため普段トレーニングしている方でも有益、かつ効果を感じると思います！

なお、当日気が乗らない時もありますが、始まれば非常に楽しい時間となりますし、トレーニングを終えた時は（筋トレ界隈の著名人の言葉を借りれば、）120%の確率で「来てよかった！人生最高！筋トレ最高！」となります。本当です。

トレーナーさんの知識が豊富で、トレーニング中もきちんと体を正しく使えているかチェックしながら修正していってくれるので、筋肉を使う感覚が掴みやすいです。
ジム自体が初めてで、自力でなんとなくやっても続かないと思ったので、パーソナルにしてよかったです！
デスクワークで丸まりがちな姿勢も自分ではどう直していったらいいか分かりませんでしたが、多角的に見ながら改善に向けた体作りを指導してくれるのでモノにしたいです

こちらのジムに通い始めて3ヶ月目になります！パーソナルトレーニングてどうなのか？と始めは半信半疑で入会しましたが、、なんのその！既にどハマりしてます。
分かりやすく丁寧なトレーナーさんのご指導と私に合うメニュー構成で肩こりと腰痛を感じる事なくトレーニングに励めてます。
只今、膝の痛み改善にも取り組んでます！快調です！！
1日が前向きになれます。
トレーニングが 日常生活になるまでに追い込みたい！！　　　　 57歳女子笑

最初にジムの扉を開いたとき、正直、心臓が喉から飛び出しそうなほど不安でいっぱいでした。これまで運動習慣など一切なく、腕立て伏せひとつまともにできない自分が、果たしてトレーニングなど続けられるのか。そんな弱気を隠すように笑みを作っていましたが、内心は「初回で逃げ出すかもしれない」と思っていました。ところが担当トレーナーは、そんな自分の心を見透かしたように誠実に耳を傾け、要望や不安を一つひとつ丁寧に受け止めてくれました。無理に追い込むことはなく、それでいて芯のある言葉で背中を押してくれる。その瞬間、「この人なら信じられる」と直感し、通うことを決意したのです。今振り返れば、あの一歩はまるで新しい物語…