パーソナルジム かたぎり塾 町屋店

ダイエット目的で通い始めましたがトレーナーさんの説明が丁寧で分かりやすく、トレーニングも適当な負荷をかけてくれるので、無理なく通うことが出来ています。体重の変化以上に体型の変化を感じており、周りからも褒められています。

ダイエット目的でどうせやるならパーソナルで。と思い通い始めて1ヶ月くらいになりますがすでに4キロ以上体重を落とすことに成功しました。しかも、栄養バランスなどの食事のアドバイスもいただけるので筋肉は残したまま脂肪を減らせてる実感もあり自分一人ではこうはなってないだろうなと思います！
ちなみに体を動かす習慣のおかげだと思うのですが肩こりも治りました！

10月、初めてパーソナルジムの体験に。
ゴルフ程度で飲み会ばかりだったので、健康維持のために入会しました。
渡辺トレーナーに指導頂き、筋トレのフォームから、自宅で出来るトレーニングまで色々教えて頂いてます。
カロリー管理も一緒に見て頂き、体重も落ちながら、良い体になってきています。
通い始めて飲み会続きでしたが、3キロ落ちているので、通って良かったと思ってます。
ここまで管理してもらえて、
この値段はパーソナルでは安い方だと思います。

2ヶ月で3kg程度痩せることができました。
筋トレと栄養管理でのダイエットに初めて挑戦し、結果がでたので評価を5としてます。(別途24時間ジムで教わったことを実践してました)
特に以下がいいなと思いました。
・先生が気さくで話しやすい
・初めてトレーニング機器を扱ったが1から丁寧に使い方、効果的な姿勢、意識することを教えてくれる
・栄養管理について一緒に考えてくれる
・24時間ジムでのトレーニングプランも考えてくれる

自分の目標にあわせた強度、プランを組んでくれたので続けることができました、初めてのパーソナルジムがここで良かったと思います。

筋トレをしたいけど家でもトレーニングジムでも続かなかったので、初めてパーソナルでお願いをしてみました。

始めて数ヶ月経ちますが、様々なメニューを試してくださるので飽きることもなく、
また、毎度丁寧に分析してアドバイスをしてくださるので負担なく続けられています。

心なしか疲れにくくなった気がするので、細く長く続けていきたいなと思います。

口コミをみて数ヶ月前から通い始めました！これまで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、こちらに通ってから運動+食事についても色々と教えていただけました！日頃の食事も意識できたり、運動が苦じゃなくなったことが嬉しいです！！

始めてから1ヶ月ほど経ちました。
パーソナルトレーナーの中では安価で家も近く、ネット予約が便利で続けやすそうなので契約しました。
トレーナーの方も丁寧に理論的に分かるまで何度も教えて下さるので、初心者にも運動音痴にもおすすめです！
60分が10分に感じるくらい楽しく筋トレさせてもらっています。
手ぶらで行けるのも楽で良いです🙆

家やジムでのメニューも教えて下さるので、教わったからやってみよーっという気持ちにもなりましたし日常生活でも、この筋肉使ってる〜と意識するようになりました！
おかげで苦痛すぎて半年近く休んでしまっていた24ジムも再開して、楽しく運動出来ています。
習慣にするのが1番大変…

運動習慣が全くなく、ジムに行ってみたいと思っていたものの、器具の使い方が分からない、何着ていいか分からない、と不安だらけで行けず。
でもボディラインをキレイにしたくて、勇気を出して入会して1ヶ月経ちました。

ジムは清潔感があり快適ですし、ウェアもシューズも貸してくれるので、本当に手ぶらで行けます。
器具の使い方はもちろん、今の自分の状況に合わせたトレーニングを選び、都度フォームを見ながら調節してくれるので、身体を痛めたりすることなく、無理のないトレーニングができます。
自分の得意なこと・苦手なことが分かったり、毎回1時間のトレーニングを終えた後の心地良い疲労感があったり、新しい発見だらけで、…