パーソナルジム かたぎり塾 聖蹟桜ヶ丘店

筋力アップを目指して通い始めましたが、順調に効果が出ており満足です。毎回フォームを細かくチェックし、追い込んでくれる（もちろん無理のない範囲で）ので、毎回筋肉痛になり効いてる実感があります。

システム面では、チケット制となっており、サブスクのような自動継続ではなく、必要な分だけチケットを買って、アプリで簡単に予約できるので自分のペースで柔軟に通えるところも個人的には気に入っています。

在宅勤務が多く運動不足を感じていたことから、姿勢改善とボディメイク目的で通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、身体の使い方をとても丁寧に教えていただき、筋トレ初心者の自分でも楽しく続けられています。
施設が綺麗なのと、アプリから予約も取りやすく、非常に満足しています。
これからジムデビューを考えている方におすすめです。

ボディメイクを目的として、月8回コースを3ヶ月ほど続けています。
筋トレ歴ゼロからのスタートでしたが、トレーナーの橋本さんが基礎的なところから丁寧にレクチャーしてくれました。毎回絶妙なセットを組んでくれるので、達成感もあり、無理なく続けられています。
トレーニング以外に食生活等の相談にものっていただいています。
筋トレ初心者にもおすすめのパーソナルジムだと思います！

体力と筋力がなさすぎる…！と日々感じることが多かったので、2ヶ月前から月4でお世話になっております。聖蹟桜ヶ丘駅から3分ほどの距離なのも有り難く、休日や仕事終わりに通っています。

筋トレ初心者なので一から教えていただいていますが、毎回「できなさそうでできる」ギリギリのラインを攻めてトレーニング種目を課してくれるので、達成感と共に頑張れています。最近はできる種目も増えてきたので楽しいです。

オフィスワークで肩がこらなくなった、山登りで息が上がるタイミングが遅くなった、睡眠の質が良くなった、等々、嬉しい効果も実感できているので、このまま続けていきたいです。

親身になって指導してもらえます。2、3年来の脊柱管狭窄症で下半身の痺れをなんとかしたくて通っています。整形外科処方の数種類の薬からも卒業したくて。月４通いで少しづつですが改善してきています。先日は数年ぶりにジョギングぽい走りができました。的確なトレーニングで効果を感じられます。無理のない範囲で負荷をかけてもらえます。絶妙なご指導です。杖を使用してますがゆくゆくは杖も卒業したい。痺れがなくなったら筋トレして痩せたい。夢じゃないかもです。

ダイエット目的で通い始めて3ヶ月が経ちます。数字はもちろん、目に見ても分かる変化を感じられて大満足です。かたぎり塾に通う前は、炭水化物を減らした食事制限や極端な運動で体重を落としたりと、無知の中でのダイエットをしていたため、体重が落ちてもすぐに戻ったり、目に見て分かる変化は全くありませんでした。
かたぎり塾に通い始めてからは、トレーニングはもちろん、バランスの取れた食事や一人でもできるような筋トレも指導してもらえてることでボディメイクに大切な知識が増え、楽しくボディメイクができるようになりました！
その日のコンディションや目標に合わせて指導してくれるトレーナーの橋本さんのおかげでモチベーション…

1ヶ月限定でパーソナルトレーニングを探していたところこちらを見つけました。10代の頃から膝の痛みがあると橋本さんにお伝えしたところ、Ｏ脚改善のメニューを提案して下さいました。フォームローラーや骨盤職人を使って筋肉や筋膜をほぐしたり、骨格のねじれを正しい位置に戻すエクササイズ、お尻やももの内側の筋トレなどを習い、お陰様で拳が入った膝の隙間もその半分程度まで狭くなりました！トレーニングに関する確かな知識や経験、技術のみならず、信頼できて親しみやすい橋本さんのお人柄のお陰で毎セッション楽しく頑張れました。友人にも安心してオススメ出来ますし、私もまたお世話になると思うので宜しくお願いします🤗

長く続けられるジムを探していた中でこちらのパーソナルジムを見つけました。
中はとても広く開放感があり、更衣室までおしゃれでした。
トレーナーの橋本さんはとても話しやすく、人見知りな私でもすぐに打ち解ける事が出来ました。
こちらのジムはオープンして間もないですが、橋本さんはかたぎり塾関内店で約4年間勤めていたこともあり、知識も豊富で私の些細な身体の悩みにもすぐ答えてくれます。
これから通うのが楽しみです！