ビーコンセプト神戸三宮店

脚痩せに特化しているジムを探し、こちらのジムを見つけました。体験では、金額やトレーナーの紹介、脚痩せがどれだけ難しいかの説明を受け、トレーニングの体験を行いました。その中で、金額が他のジムと比較し割安な事、脚痩せに精通したトレーナーの方が集まっている事が入会の決め手になりました。
トレーニングスケジュールは、自分の都合に合わせて組み立てることができるので、無理がありません。トレーニング中は、プライベートの話を挟みながら緊張をほぐして頂き、人見知りの私でもトレーニングを続ける事が出来ました。また、食事管理（トレーニング期間が短かったので、少しキツく感じることもありました。）や、様々な質問にもお答…

昔から下半身が太く、足痩せしたい！と思い立ち、色んな口コミやジムを調べこちらのビーコンセプトに入会しました。

下半身が太くなる理由や歩き方・姿勢
色々なことを分かりやすく教えていただけます。
私は肩が上がりやすいことや、前ももを使う歩き方をしていることを指摘され、そこを重点的に改善するように
毎回トレーニングを組んで下さいました。
トレーナーの方もとても親切で面白く
毎回ケラケラ笑いながら楽しく
トレーニングすることができました！
キレイな姿勢でトレーニングできると
すぐ褒めて下さりヤル気が上がります。

先日無事、トレーニングが終わり
ビフォーアフターの写真を見て
驚きました！！
足はもち…

痩せたいと思って個室でマンツーマンで集中できて雰囲気が良いジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。

自分でダイエットをしても体重は落ちて上半身は痩せるけど、下半身が痩せなかったのでこちらは脚痩せ特化のジムと書いていたので、興味を持って体験トレーニングを受けることにしました。

体験トレーニングを受けて、ここなら変われるかもしれない！と思って入会しました。

食事指導もあって、どんな制限をされるんだろうと思っていましたが、トレーナーさんから「もっと食べて良いですよ」「もっと食べてくださいと」言われて、こんなに食べて良いの？と思っていましたが2ヶ月で体重も3kgくらい減って、脚も3….

5回目のトレーニングを終えたところです。

毎回細かくフォームの修正をしていただき、初回ほどではありませんがトレーニング後は毎回筋肉痛になります。私のように自分に甘いタイプにはありがたい限りです。

また食事についても自分の生活習慣や体調に沿った助言をしていただき、徐々に自分に合った食事に落ち着きつつあります。

現在は-2kgほどですが、この調子で続けて脂肪を減らしいい感じの筋肉を手に入れていけたらなと思ってます。

子供二人の産後なんとなく保てていた体型が、ストレスや忙しさ、飲み会などで体重増加の一途をたどり、いよいよ危機感を感じて、主人の勧めもあり、パーソナルトレーニングをお願いするという大きな決断をしました！
マンションの１室ですが、必要十分な設備で、カウンセリングも丁寧でした。体験トレーニングは、まず自分の体の状態をしっかりと解説いただいた上で、最適なトレーニングを考えてくださり、細かな動きや筋肉に対する意識を説明してもらいながら、短時間でも効果的なものでした。後日、普段とは違う箇所にしっかり筋肉痛がきて、トレーニングの効き目を感じました。
自分にとっては、今までで一番の挑戦となりますが、家族も応援…

脚痩せに特化した内容とプロの指導でのトレーニングがしたかったので、無料カウンセリングと体験をしてきました。まずカウンセリングから細かく丁寧にお話を聞いてくださり、自分の身体について姿勢から骨・筋肉の動きやしくみも教えて貰えてとても興味深く聞けました。体験の方も短い時間でしたが説明も声かけも優しく分かりやすかったですし、久々にしっかり体を動かしたせいかきちんと筋肉に効いてる感じがとても新鮮で良かったです。これから目標に向かって頑張りたいと思います。

完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。

ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。

自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。

なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は
やらなくなって自分の好きなことしかしないので
結局必要なトレーニングが出来てないんです。

ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと
いうことがよーくわかりました。