UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ

体質の相談をしてもお答えしてくださったり、食事面のお話も聞いてくださるので凄く助かってます。
何よりトレーニング中、皆様褒め上手でやる気が増します。頑張ろう！という気になれますし、適度に負荷がかかるので日々の考え事をする余裕はなく、トレーニングに集中できていて良い時間を過ごせています。
体型の変化は大きくないですが、肩こりと頭痛が減ってきました！

体験時には、3ヶ月くらい続けてもっと安いジムに切り替えようと思っていましたが、早5ヶ月が経過しました！笑

他の方も仰っていますが、ジムウェアやシューズ、靴下、タオルも全てレンタルできるので、トレーニングに対するハードルはとても低いです。

トレーニングに入る前に毎回必ず体重、筋肉量、体脂肪率などの測定があるのですが、これが毎週楽しみで一喜一憂しています（笑）

トレーナーさんのシフトにより、2-3週間に1度担当してくださる方が変わりますが、これまでにどんなトレーニングをしてきたのか、何キロまでいけたのかはしっかり共有されていて不便に思ったことは一度もありません。

トレーニング中は体調や負荷…

動画を参考にした宅トレや、ジムに入会したこともありましたが、なかなか続かず持続して通えるパーソナルジムを探してUNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオさんに辿り着きました。

私は市外から電車で通っているため、本厚木駅からすぐの立地がとても通いやすいです。
店内も清潔で、更衣室も女性向けなおしゃれな空間で気に入っています。
通い始めたころの体脂肪率は恐ろしく高かったですが、適度な食事管理（アプリに食事内容を記録しトータル摂取カロリーを自分で把握）とジムでの運動により、5か月で１０%近く体脂肪率が低下しました。周囲にも自分の変化について声をかけられることが多く、嬉しく感じていま…

産後の体型が気になり入会しました。
入会当時は授乳期でしたが、母乳が減らないようにカロリー計算をしていただき、ダイエット効果を得ながら卒乳まで過ごすことができました！
トレーニング時は、初心者にもわかりやすい表現で、丁寧にやり方の説明をしてくれます。
毎回、体調や疲労具合に合わせたメニューにしてくれるところも安心ポイントです。
どのトレーナーさんも知識豊富なので、お話していて勉強になりますし、食事内容などの相談事もすぐに解決策を提案してもらえるので、このパーソナルジムを選んで正解でした。
初めてのジムだったので、施設やトレーナーさんの雰囲気など心配事もありましたが、安心して楽しく通えています！

まだ通い始めて1ヶ月ちょっとですが、2キロ減&楽しくトレーニングが出来てます！
プロテイン特有の甘さや大豆っぽさが苦手な私でも美味しく飲める、レモンヨーグルト味のプロテインを販売してくださったり、とてもありがたいです。

女性専用のパーソナルジムを探していたところこちらを見つけ、通って2ヶ月になりますが運動経験がほとんどない私でも楽しくトレーニングを続けられています☺️
担当のトレーナーさんは回により変わりますが、トレーニングの進捗等は店舗の中で情報を共有してくださっているため安心して通えています。
また、このトレーニングはどこに効いてるのか、フォームがあっているのか等トレーニング初心者の私にもわかりやすく教えてくださったり、どのトレーナーさんも些細な進歩に気づいて誉めてくださるため、モチベーションが下がることなくトレーニングを楽しめています✨
更衣室は清潔感もあり可愛い空間でテンションが上がります🫧ウェアとシ…

宅トレで体重を落としたあと、体脂肪減少&筋肉増量目的に通い始めました。現在、4ヶ月ほど通っています。実際に1番変化したのは、見た目です。肩と腕のラインは、確実に変わりました。

また、私は股関節と腰に先天性の障害があり、こちらに通い始めてから、医師から運動制限の指示がありました。制限のある中でも指導をしてくださり、助かっています。下半身の運動制限のため、胸と背中のトレーニングの割合が増えましたが、これが自分には合ってました。ダイエットだけでなく、猫背と巻き肩がだいぶ軽減されました。姿勢が良くなったことで、デスクワーク中に起こる腰痛がなくなり、腹筋を意識して座れるようになりました。

トレーナー…

インスタの広告からこちらを知り、体験をして入会を決めました。2人目の産後、なかなか体重が減らず見た目も残念なこと、家で動画を見て運動してもなかなか痩せないので、プロの手を借りるしかない思い、こちらに辿り着きました。
駅から近く通いやすいのがとてもありがたいです。ジムも清潔感があり、自分では使えない筋トレ用の機械がたくさんあり、やる気になります。
トレーナーさんは皆さんどの方も親身で優しく、とても褒めてくださるので、トレーニング中もやる気が続きます！どんな質問にも丁寧に答えてくださるので、ありがたいです。筋トレや運動自体苦手意識があったのですが、今は通うことが楽しみです！
通ってから2ヶ月が経ち…