パーソナルジム かたぎり塾 大和店

体型をガッチリさせたくて初めて体をちゃんと鍛え出したのですが、古山さんのおかげで毎回めちゃくちゃ楽しいです！

初めてのパーソナルジム。大和はパーソナルジムが多くて迷いましたが料金と古山さんの人柄でかたぎり塾に決めました。ジム内は広くゆったりしているし設備も綺麗です。予約も希望時間にだいたい取れます。

やる気があれば1人でジムに行けばいいのでは！？と思っていましたが、怪我しないフォーム指導や効かせたい場所の説明、食事指導,フォーム乱れ指摘,補助,重さ,メニュー,追い込み(笑)などなど、プロに見てもらう安心感に納得です。また、身体がダルくても‥予約してあるという強制力に助けられています。家での宿題も出してもらえるし、休憩中の雑談や筋トレノウハウなども聞いていて楽しいです。

私は減量目的で利用しています…

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方がとても親切で、私の体力や目的に合わせて丁寧に指導してくれました。食事や生活習慣についてのアドバイスも的確で、無理なく続けることができています。トレーニングのたびに身体の変化を感じられるのが嬉しく、毎回通うのが楽しみです。清潔感のある施設で、安心して通えるおすすめのジムです！

体の痛みや悩みをしっかりカウンセリングしてからそれに沿ったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してトレーニングすることができました！できてるところは盛大に褒めてくれて、フォームが間違ってたらすぐに修正してくれるので効率よく感じました！

６月から利用させていただいてます。トレーナーの古山さんとマンツーマンで1ヶ月トレーニングしましたが、毎回あっという間に1時間経っています。いつも楽しくトレーニングさせていただいています。古山さんの分かりやすい説明と補助のおかげで安全かつしっかりと筋肉に効かせてくれるので、まだひと月ですが成長を実感することができています。ジムに通いたい理由は様々あると思いますが、かたぎり塾は初心者、経験者問わず通いやすいと思います。

大和支店さんとの出会いでは、体験トレーニングでのスクワットからはじまりました。
他のパーソナル体験ではなかった追い込まれ方で2、3日筋肉痛が残ったのは、良い思い出です。

さて、こちらのジムでは、身体の癖や筋肉の凝り具合をしっかりとチェックしてもらい、最適なトレーニング方法を提案していただけ、トータルバランスを整えることができるので、非常にありがたいです。

レストタイム中もさまざまなアドバイスをもらえるため、毎回宿題を持ち帰り、次回までに復習していくと、トレーナーさんから大いに褒められます。このようなサポートがあるので、モチベーションを維持しやすい。

また、オープンして間もないこともあり、…

通い始めて1ヶ月になりますが、正しい筋トレやストレッチを都度教えてもらい修正しながら取り組めていてとても充実しています。運動する習慣があることで、毎日の意識が少しずつ変わってきている気がします。その日の身体の状態や進捗具合に合わせてトレーニングの内容も変更していただいて無理なく効率良くしていただいている感覚があります。今までは無理して痩せて戻っての繰り返しでしたので、古山トレーナーの指導に全幅の信頼をおいて頑張りたいと思います。

丁寧で分かりやすいアドバイスで、運動オンチな自分でも毎回楽しくトレーニングできています。何より親身な対応がありがたいです。施設も清潔で通うのが楽しみにもなっています。