24/7ワークアウト 錦糸町店

月4回コースに通い始めて２ヶ月弱です。

■トレーニング
膝が悪い自分のために無理のないトレーニングプランを立ててくださっています。
担当トレーナー坂本さんは、さりげなく重量あげたりと負荷をかけたりしますが、きつい場合は多少助けてくれます。
トレーニング間の会話も楽しいのでモチベーションあがってます

■食事
トレーニング初日に、自分が１日に摂取可能な栄養素を教えてくださり、その範囲内で無理なく３食食べられるので、あまりキツさは感じません。以外にも色々なアドバイスをいただけるので勉強になります。
今のところ４kg減です。

■料金
数年前にこちらを色々調べていたときは結構なお値段でしたが、月額…

以前から24/7にお世話になっています。飲み会が多い私ですが、毎回トレーナーさんが私に合ったダイエット方法やトレーニングを提案していただけるので有難いです。これからも宜しくお願いします。

トレナーの皆さんは豊富な知識や経験があり、毎回自分に必要なメニューをバランス良く提供してくれます。施設も綺麗で管理も行き届いており、とても良いジムに入会できました。

初めてのパーソナルトレーニングなんですが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくれて、かつ（励ましながらも）ガッツリ追い込んでくれるのでとても充実したトレーニングが行えています。食事のアドバイスも助かってます。始めて1月ぐらいですが、3ヶ月経ったらまたコメントしたいと思います。

４７歳ですが、人生で初めてのジムトレーニング通いを始めました。
趣味でテニスをしている私にとって、体幹を鍛えることはパフォーマンス向上に欠かせないと感じていたので、トレーナーに正しいジムトレーニングのやり方を教わることができるのは非常に心強いです。
トレーニングを始めてから、すぐに効果を実感しました。
特に嬉しかったのは、長年悩んでいた腰痛が無くなったことです。これにより、テニスのプレーも快適になり、思い切り楽しむことができています。
また、体脂肪率も2カ月ほどで18％台から15％台に減少しました。これは、トレーニングだけでなく、食事に関するアドバイスを受けられることも大きな要因だと思います。…

いつも大変お世話になっています。
結婚式を目標に体重を落としつつも、筋肉をしっかりつけたいと思い、こちらを利用させていただくにあたりました。8年ぶりの運動ということでかなり不安もありましたが、実際のトレーニングも体の状態をチェックしながら、進めていただきました。また、目標までの体重や筋肉のつけ方の道筋を丁寧に示して頂き、食事指導も分かりやすく、無理のない範囲で続けられるようにやらせていただきました。
1ヶ月半で、体重もかなり落ちて、筋肉もついてきたため、既に見た目も変わってきていて、結果が伴ってきているため、充実しています。
また、トレーナーの皆さんがとても気さくで話しやすく、トレーニング内容…

ダイエットと健康目的で初めました。以前は自身で独自にダイエットを取り組んでいましたが、なかなかモチベーションが続かなかったり、間違えたフォームで体を痛めたりして中々継続せず諦めてしまっていました。
通い始めてからは週一回のコースを使用しています。今まで運動経験がなく、苦手意識がありましたが、初心者でも自分のレベルに合わせてトレーニングを組んでくれます。また、仕事柄痛めている腰などの状態も都度確認していただきながら無理のない範囲でトレーニングを進めてくれます。雑談も沢山挟みながら、トレーニング中は沢山褒めてくれたり盛り上げてくれるのでとても楽しくトレーニングできています。
食事に関しても、摂るべ…

大変お世話になっています。ひとりではここまで続けられませんでした。ダイエット目的で始めたつもりが、いまでは筋トレにハマってしまい、コンテスト出場に向けてトレーニングに励んでいます。自分の体の変化にとても驚いています。それもトレーナーさんの的確なアドバイスのおかげです。トレーニングだけでなく食事のことなどいろいろと知ることができました。感謝しかありません！