OUTLINE(アウトライン)蒲田店

これまでジムに通ってもなかなか体重が落ちず悶々としていましたが、OUTLINEさんに通ってから驚くような早さで体重が落ちてびっくりしました！（半年で5キロ以上？）
厳しい食事制限はなく、むしろしっかり食べるよう指導されます。カロリー管理やPFCバランスについては意識するようになり、改めて自分の食生活の乱れを痛感しました……！
運動もキツすぎず軽すぎず、身体の特徴やその日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んでもらえます。

値段も他のパーソナルトレーニングに比べたら安価でした！　分割払いもできます！
パーソナルトレーニングに通ったことがなく不安、楽しく痩せたいという方には、初めて…

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。
トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。
初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。

明日からダイエットを始める！が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。
ダイエットを始めたい！きちんとした知識をつけたい！と思い、アウトラインへの入会を決意しました。

これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初めは戸惑いましたが、1ヶ月という短いスパンで約−3㎏の減量に成功しました。

トレーニングや食事の摂り方など、私の生活に合わせて柔軟に指導して頂き、無理なく習慣化することができました。

トレーナーさんが褒めて下さるので食事の記録を見せたり、トレーニングを頑張るのが楽しみになっていました。（明るくて話しやすいとても素敵…