ボディワーカーとして多くのモデルや女優などのボディメイクをサポートして有名になった、森拓郎さんがプロデュースし、オーナーを務めているパーソナルトレーニングジムrinato（リナート）。
大人の街・恵比寿にある落ち着いていて上質な個室空間の中、個人個人のニーズに合わせたメニューを、マンツーマンで行ってもらえます。
今回はそんなリナートについて、口コミ・評判やプラン・料金についてなどを徹底調査していきたいと思います！
リナートとはどんなフィットネス？
リナートとはどんなことができるジムなの？
リナートは、トレーニングはもちろん、矯正から食事指導にいたるまで、あらゆる「ボディメイク」の要素が叶うジムです。
丁寧なカウンセリングに基づいて今のあなたに必要なことを考えながら、マニュアル通りの指導ではなく、一人ひとりの体質に合わせたアプローチを指導してくれることで、効率よく「理想」の体へと近づいていくことができます。
本人の希望もしっかり取り入れながら、最適なプログラムを組んでくれるので、継続しやすい内容になっています！
運動経験の少ない初心者からアスリートやモデルなどのプロまで、目的や年齢・体力なども考慮しつつ、それぞれの要望に応えるものを指導してくれます。 女性トレーナーも数多く在籍しているので、希望に応じて担当のトレーナーを決定することができます。
内容もウエイトトレーニングに加圧トレーニング、ピラティスやO脚矯正といった幅広さ！
継続していく場合は、コースの回数に応じて担当トレーナーとも相談しながら、あなたに合った内容を選んでトレーニングを受けていきます。
それでは、具体的なメニュー内容を、ひとつずつ詳しくご紹介していきましょう。
【加圧トレーニング】
専用のベルトを腕や足の付け根に巻き付けて、体の血流を制限した状態で運動をすると、軽い負荷でも効率的に筋力トレーニングができます。
運動の経験がほとんどない方や、苦手意識の強い方、血行や代謝がよくない方、アンチエイジングをしたい方などにオススメ！
【ピラティス】
元は負傷兵のリハビリのため生まれたメソッドで、インナーマッスルと呼ばれる深層筋を鍛えて、しなやかな体を作り上げることができる内容です。
自分の体と向き合いながら、ボディラインを整えたい方、腰痛や肩こりにお悩みの方、部分的にスタイルを整えたい方などにオススメ！
【マスターストレッチ】
さまざまな分野の要素を融合させて開発したリナートの新感覚ボディワークで、専用のシューズを履いた状態で、足首から全身をバランスよくストレッチします。
柔軟性を高めたい方や、脚やせ・美脚を追求したい方、ダンスやランニング・ゴルフなど各スポーツのパフォーマンスを上げていきたい方などにオススメ！
【O脚矯正】
トレーニングだけでは理想通りの体のラインを作れないこともあるので、特にO脚が気になる方は、矯正エクササイズや整体などを用いてアプローチしていきます。
O脚など、足の形や歪みが特に気になっている方にオススメ！
【ファスティング
ファスティングとは断食のことを指しますが、リナートは「ミネラルファスティング」というメソッドで、期間中専用のドリンクだけを摂取する、通常の断食よりも気軽に行える内容です。
アレルギーやアトピーなどの体質に悩んでいる方、肌荒れやむくみを改善したい方、体の調子を内側から整えていきたい方などにオススメ！
リナートの店舗がある地域は？
リナートの店舗は、東京都渋谷区の恵比寿に1店舗のみ。そのため、東京の都心にお住まいの人以外は、通いづらいというのは難点です。
アクセスは、恵比寿駅から徒歩4分の場所にあります。
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル302 |
| 営業時間 | 平日／11:00～23:00 土日／11:00～20:00 |
| 休館日 | 祝日・お盆・年末年始 |
平日は夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも予約を取って利用することができるのは便利！
リナートの料金については？
リナートは通常の入会金が10,800円なのですが、期間限定のキャンペーンで、入会金が無料になっています！
各コースの種類は、下記の通り、回数によって割引率が変わってくるシステムになっています。
| 利用回数 | 期限 | 料金 | 1回あたりの金額 |
| 1回 | ― | 10,800円 | 10,800円 |
| 5回パック | 2ヶ月以内 | 43,200円 | 8,640円 |
| 10回パック | 4ヶ月以内 | 81,000円 | 8,100円 |
| 20回パック | 8ヶ月以内 | 151,200円 | 7,560円 |
そしてWキャンペーンの実施により、入会金のキャンペーン以外にもうひとつ、体験トレーニングとして「10回体験コース」が特別価格の75,600円に値下がりもしているようです。（※土日満員のため、平日受付限定）
このキャンペーンは、定員になり次第終了となりますので、お早めに申し込みしておきましょう！
支払方法について、リナートは分割の支払いを受け付けていません。パック料金も、一括でのみとなるようです。ただし、クレジットカードの利用で支払い手続き後に自分でカード会社へ連絡し、支払回数を変更することは可能です。
現金払いのほか、銀行振込とクレジットカード、PayPal、ビットコイン、PayPayなどにも対応しています。
また、リナートは代表の森拓郎がオリジナルに開発した、健康と美容のためのプロテインやサプリメントの通販サイトも行っています。その名も「shoprinato」。
女性を中心に、味の種類も豊富で飲みやすいと評判のプロテイン「Welina.」シリーズも、この通販サイトから販売されています。
まるでスイーツドリンクのような飲みやすさなので、運動後のご褒美のようだという声が多いですね！
いろんな味を、順番に試してみたいものです。
口コミ
良い口コミ
■下半身が特に痩せなくて長年悩んでいました。エステやダイエットグッズにもチャレンジしましたが効果なし。ですがrinatoさんに通ってから下半身は細くなり、履けなかったズボンが履けるようになりました。rinatoさんはとても素晴らしいジムです。
悪い口コミ
■結婚式があるので少しでも痩せたくて通うことにしました。ですが私の体質なのか、なかなか痩せることができませんでした。トレーニング前のカウンセリングで説明を受けた効果を、実感することができなかったのが少し残念でした。
リナートに入会を考えたときは？
リナートを見学・体験するには？
パーソナルトレーニングジムであるリナートは、見学というものはできませんが、「体験」を有料であれば行うことができます！
体験トレーニングは、1回10,800円で受けられます。トレーニング内容は、カウンセリング＋加圧orピラティス＋バランスストレッチが基本となっていますが、希望の内容をすべて体験できますので、最初に要望を伝えておきましょう。
なお、現在はキャンペーンで10回分の体験が、なんと75,600円で利用できますのでおすすめです。
担当のインストラクターは、男性か女性かで選べます。
恥ずかしさもあり、女性同士気兼ねなく相談をしたいという方は、女性のトレーナーがオススメ。逆に、男性トレーナーに見てもらう方が励ましてもらえたり、男性目線のアドバイスももらえてがんばれそう！ という方は男性のトレーナーを希望するといいですね！
ちなみに、オーナーの森拓郎さんは、現在リナートでの個別トレーニングを受け付けていないとのことです。
体験トレーニングは、①来店して着替える→②カウンセリングで悩みや目標や体調などを確認→③INBODYを使った体脂肪や筋肉量の測定→④トレーニングスタート→⑤アフターアドバイス、という流れになっています。
持ち物は、トレーニング用のウェアとタオルやドリンクなど。ドリンクは、500mlの水を100円で販売もしているようです。
また、リナートには着替えを行うフィッティングルームはありますが、シャワールームの利用はできません。そのため、運動終了後に使える汗拭きシートなどがあると、便利かもしれませんね！
荷物になるシューズは必要ないので、持参しなくて大丈夫です。
リナートに入会するには？
リナートへ入会の手続きを行う場合、店舗で直接となります。
そのため、体験トレーニングに行く段階で入会の心づもりがある場合、スムーズに手続きができるようにあらかじめ身分証明書と印鑑を持参しておくことをおすすめします。
リナートの場合は、辞めたいときに退会の手続きを行うというよりは、回数を決めてパック料金での支払いを行うシステムなので、その回数を期限内に使い切ってしまえばOK。
忙しくて通えない時期があったり、反対に運動不足が気になって単発で利用したい時があったりしても、手軽にパーソナルトレーニングを利用できるのはうれしいですよね！
土日は多少混み合って、予約が取りづらくなることもあるようですが、平日は夜23時まで営業していますので、夜の時間なども活用してみましょう。
★★★その他にも、気軽に試せるパーソナルトレーニングジムを比較検討されたい方は、次の記事も読んでみましょう！