今、若者を中心に爆発的な人気を誇っている、新しい形のフィットネス。それが、エアロバイクを使った「楽しいエクササイズ」を提案している「FEELCYCLE（フィールサイクル）」です。
このフィットネスジムは、例えば筋トレや有酸素運動のマシン、プールやスタジオにいたるまで……。言わば運動の複合施設のような場所であった、従来型のフィットネスジムとは、また大きく違った運動の形を提案しています。
それではさっそく「フィールサイクル」について、口コミや料金体系、体験などの方法も含めて詳しくチェックしていくことにしましょう！
フィールサイクルとはどんなフィットネス？
NewYork生まれの、新しいバイクエクササイズを提供している「FEELCYCLE（フィールサイクル）」は、「有酸素運動」のみだと思われがちなエアロバイクを使って、有酸素運動と筋トレの要素を上手く組み合わせているのが特徴。
なんと45分間で、約800キロカロリーの消費が期待できるという、効率的で画期的なエクササイズなんです！
高強度な運動なので、冷静になってみるとなかなかキツイ運動であることは間違いないのですが、それを可能に、しかも「楽しく」してしまうのがフィールサイクルのすごいところ。 「暗闇フィットネス」 と呼ばれる、まるでクラブにいるかのような薄暗さとライト使いが、ハイテンションな音楽と相まってモチベーションをどんどん盛り上げてくれます。
しかも、下半身ばかりの運動なのではないかと思われるかもしれませんが、上半身も腕立てやダンベルなどを同時に使用することで、全身運動が含まれているのもうれしいですね。
プログラムには、各パーツを重点的に引き締める「Body Shape」と全身をバランスよく引き締める「Body Burn」があり、初心者向けのものから上級者向けまで幅広く展開しています。大量発汗によるデトックスと美肌効果や、ダイエット効果にストレス解消。むくみや冷えの改善など、うれしい効果がたくさんです。
さらに手頃な価格で、レッスンアイテムをレンタルすることができますから（店舗によって多少差があります）、レンタルウェアやタオルやソックスなどを持たずに通うことも可能です。お仕事帰りに急に行きたくなっても、安心です！
フィールサイクルの使用曲は？
フィールサイクルのレッスンで主に使用される音楽は、洋楽。プログラムごとに流れる曲が違い、ジャンルも幅広いです。
最新のヒットミュージックや、ヒップホップ・ハウス・レゲエ・ロックなどのほか、マイケルジャクソン・ビートルズ・マドンナなど、有名アーティストの曲をテーマに構成されたプログラムもあるので必見！
季節によっての変動もありますので、さらに詳しくチェックしたい方は、公式サイトにプレイリストがありダウンロードも可能です。
フィールサイクルのインストラクターは？
各地に店舗を増やしつつあるフィールサイクルですが、公式ページには一人ひとりの写真と名前が掲載されているんです！
おもしろいのは、どのトレーナーさんもフィットネススタイルと、 マウスホバーで私服の雰囲気が見られるところ。まるでモデルさんのような、爽やかで健康的な美男美女ばかりなので、きっと「こんな体になりたい！」と憧れる人も多いのではないでしょうか？
きっと慣れてくると、インストラクターの雰囲気やレッスンの進め方などで、自分に合うプログラムを見つけることなんかもできるようになることでしょう！
フィールサイクルの店舗がある地域は？
| スタジオ一覧（2019年1月現在） | 住所 |
|---|---|
| FEELCYCLE Roppongi | 東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F |
| FEELCYCLE Jiyugaoka | 東京都目黒区自由が丘 1-25-20 ミュービル B1F |
| FEELCYCLE Ginza | 東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F |
| FEELCYCLE Ginza 5th | 東京都中央区銀座5-6-12 みゆきビル B2F |
| FEELCYCLE Shiodome | 東京都港区東新橋1-9-1 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F |
| FEELCYCLE Shinjuku | 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビル B1F |
| FEELCYCLE Nakameguro | 東京都目黒区上目黒3-14-8 MFビル 3F |
| FEELCYCLE Ueno | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル本館 B1F |
| FEELCYCLE Ikebukuro | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
| FEELCYCLE Omotesando | 東京都港区南青山3-13-18 313南青山ビル B1F |
| FEELCYCLE Akasaka | 東京都港区赤坂5-4-7 ヘキサゴンビル B1F |
| FEELCYCLE Shibuya | 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F |
| FEELCYCLE Kichijoji | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1 いなりやビル B2F |
| FEELCYCLE Machida | 東京都町田市原町田6-10-3 リンズパークビル B1F |
| FEELCYCLE Tachikawa | 東京都立川市曙町1-31-2 遠藤創進ビル 2F |
| FEELCYCLE TamaCenter | 東京都多摩市落合2-33 クロスガーデン多摩 1F |
| FEELCYCLE Kawasaki | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町11-1 パシフィックマークス川崎 B1F |
| FEELCYCLE YokosukaChuo | 神奈川県横須賀市大滝町2-6 ザ・タワー横須賀中央 2F |
| FEELCYCLE Kamiooka | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル |
| FEELCYCLE Yokohama | 神奈川県横浜市西区南幸 2-7-4 第3宮本ビル |
| FEELCYCLE Omiya | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F |
| FEELCYCLE Koshigaya | 埼玉県越谷市レイクタウン4-2-2 越谷レイクタウンkaze 1F |
| FEELCYCLE Kashiwa | 千葉県柏市末広町4-16 小田山第2ビル 2F |
| FEELCYCLE Sakae | 愛知県名古屋市中区栄4-3-7 シエルブルー栄 2F |
| FEELCYCLE Nagoya | 愛知県名古屋市中村区名駅南1-24-20 名古屋三井ビルディングB1F |
| FEELCYCLE Gifu | 岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜 1F GREENPLAZA |
| FEELCYCLE Umeda East | 大阪府大阪市北区曽根崎2-12-4 コフレ梅田 2F |
| FEELCYCLE Umeda Chayamachi | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町B1F |
| FEELCYCLE Umeda West | 大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼ B1F |
| FEELCYCLE Shinsaibashi | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋 B1F |
| FEELCYCLE Sannomiya | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-12 カサベラFR2ビル 2F |
| FEELCYCLE Hiroshima | 広島県広島市中区基町11-13 合人社広島紙屋町アネクスB1F |
| FEELCYCLE Takamatsu | 香川県高松市丸亀町14-8 アッシュ本館 B1F |
| FEELCYCLE FukuokaTenjin | 福岡県福岡市中央区天神2-3-24 天神ルーチェ 2F |
| FEELCYCLE Sapporo | 北海道札幌市中央区南一条西6-4-1 あおばアネックス3F |
| FEELCYCLE Sendai | 宮城県仙台市青葉区一番町3-11-15 フォーラス B2F |
フィールサイクルの料金については？
| コース名 | 料金（税別） | 説明 |
| マンスリーメンバー | ¥12,900～ | 最大3枠まで、同時予約できる。所属店舗で月30回までレッスン受講可能。 |
| リミテッドメンバー | ¥8,800～ | 最大3枠まで、同時予約できる。所属店舗で月4回までレッスン受講可能。 |
| チケットメンバー | ¥4,000～ | 予約枠は1枠で予約ごとにスタジオを選択し、1回券を購入して受講します。 |
| 他店舗利用券 | ¥1,000～ | マンスリーメンバーが、予約枠範囲内の所属店以外でレッスン受講が可能。 |
| マンスリー1回券 | ¥2,000～ | マンスリーメンバーが月利用枠を超えて、所属店以外のスタジオでも受講の場合。 |
| リミテッド1回券 | ¥3,000～ | リミテッドメンバーが月利用枠を超えて、所属店以外のスタジオでも受講の場合。 |
口コミ
良い口コミ
■フィールサイクルの体験に行ってきました。ペダルを漕ぐだけじゃなくて、漕いだ状態でダンベルとかもったり、最初はとにかくしんどいです。インストラクターの言う通りには動けません。でも終わったあとのリフレッシュ感とか、達成感がとにかく気持ちいいです。ヨガとかよりもダイエット効果あると思います。
■好きな音楽を聞きながら、体をとことんいじめる。いじめてこそ体が鍛えられるというもの。トレーニングが終わったあとの爽快感がたまりません。今、BB2やってるんですけど、そのうち一番ハードなBB3に行こうと思ってます。
■自転車をただ漕ぐだけではなくて、漕ぎながらも運動するのでダイエット効果は抜群。ただキツくてバテてしまいますね。
トライアルを１回やってからの方がいいかもしれないです。終わった後の達成感はすごくあります。ダイエットだけではなくストレス発散にもなるかと！ アゲアゲの曲がかかっているのでモチベーションは保ちやすかったです。
■話題の暗闇系フィットネスです。人気のため週末は予約が取りづらいです。平日お昼は結構空いています。運動が苦手でも45分あっという間にすぎるくらい楽しいレッスンです。音楽好きで1人じゃなかなか続かない人におすすめです。
■初めて入ったのですが、初めはペダルを踏む事が少しだけつらかったけど、 日数が経つにつれ、だんだん慣れてきました。 入会した当時の体重は、恥ずかしながら82キロ 2週間3週間ぐらい過ぎた頃には、体重は何と2キロ減量しました。すごく嬉しかったので、これからも続けて行こうと思います。
悪い口コミ
■1番最初に思うことは「とりあえず凄いキツい」です。慣れるまでは大変だと思います。なので、目立たないように後ろの方で少し休みながらペダルを漕いでいました。
運動した感はすごいあります。ただ、運動の苦手な私には少しきつすぎた印象があり、継続する自信があまりありません。
2chやまとめサイトでの評判は？
「トライアルレッスンを受けてみたけれど、運動嫌いな私でも、最後まで頑張れた！ でも、帰り際の勧誘はちょっと面倒でした」
「最初はテンションアゲアゲで頑張れるけど、やっぱりだんだんキツくなってきます。ひとりだとちょっと辛いかも、友達と一緒ならいいなと思う！」
「ストレス発散になるから、フィールサイクルに行った後のお酒が美味しい（笑）普段ここまで運動しないので、終わるとかなり気持ちがいいです」
「朝活に使ってます。ペダルの重さも自分に合わせられるから、細かい調整をすれば無理なく手軽に続けられると思いますよー！」
「自転車こぐだけ、という感じではないので、それなりに大変でもありますが。効いているなと思います。いろんな体操が盛り込まれてるので、バイクの上だけですけど、なかなか濃いひとときです」
「週末がかなり混んでて、予約取るのが大変です。どこもそうでしょうけどね……。ロッカールームとかがちょっとストレス溜まります」
「ダイエット効果はかなりある！ 加圧やヨガなどいろいろやったけれど、私にはこれが一番効果がありました。始めて結構痩せた、とはいえかなりキツい（笑）あまり無理しすぎず暗いので休憩しながらやってます。その方が続くかな！」
よくある質問と答え
フィールサイクルのレッスンを体験するシステムは、予約制になっています。まずは公式ホームページからアカウントを取得し、希望日に予約をしましょう。
トライアルレッスンの料金は、決済方法によって異なります。
クレジットカードの場合は、3,000円。店頭で現金決済の場合は、3,611円です。
月額プランでは、月に30回まで通える「マンスリーメンバー」、月に4回まで通える「リミテッドメンバー」があります。
その他では、予約ごとに1回券のチケットを購入して参加をする「チケットプラン」もあります。
フィールサイクルでは、1回のレッスンで約800kcalもの消費ができます。普段動かさない筋肉を使ってバイクを漕ぐので、全体的に引き締まりダイエット効果に期待できます。
女性の方が多めですが、男性のインストラクターも多くいます。
フィールサイクル全店で購入が可能です。アパレル商品の購入は会員でなくてもできるようです。
フィールサイクルでは、上下セット200円でレンタルウェアが借りれます。その他にも、バスタオルやフェイスタオル、ソックスの貸し出しも200円で可能です。
店舗によって料金が異なる場合があるため、詳細は各店舗での確認をお願いします。
フィールサイクルでは、不定期でキャンペーンを行っています。
内容は、その時によって変わるようですが「入会金と登録料が無料」「お友達を紹介でアパレルギフト券プレゼント」などといったキャンペーンがあるようです。
レッスン開始時間の30分前までに、インターネットからマイページにログインをし、キャンセル処理をします。キャンセル料金はかかりません。
フィールサイクルの退会方法
必要な時間: 30 分.
フィールサイクルのマンスリー・リミテッド会員の退会方法は、以下のような手続きを行う必要があります。また、入会してから2ヵ月間は退会できません。
- 退会したい旨を店頭のスタッフに伝える
解約希望月前月の15日までに、会員証を持って店頭でスタッフに伝えます。15日を過ぎてしまうと翌々月の解約となるので注意しましょう。
- 店頭で退会手続きをする
退会に必要な書類等を記入して、手続きをします。
- フィールサイクルでは、解約料金等は発生しません
会員解約後もアカウント登録はされており、チケットメンバーに変更となります。1回券を購入するとレッスンを受けることができます。
→こちらも最旬フィットネス！ ボクササイズ特化型、暗闇フィットネスならビーモンスター！
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